Her 3 kadından 1’i miyom sorunu yaşıyor: Uzmanından teşhis ve tedavi önerileriMiyomlar, kadınların hayatında sessizce ilerleyen ancak bazı durumlarda yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilen durumlar arasında yer alır. Medipol Sağlık Grubu’ndan Prof. Dr. Mesut Polat, her miyomun ameliyat gerektirmediğini vurgulayarak doğru takip ve tedavinin önemine işaret ediyor. Her 3 kadından birinde görüldüğü bu sorun, çoğu zaman fark edilmeyebilir ve özellikle......

Yaz aylarında kalp krizi riski neden artıyor? Uzmanından kalp sağlığı uyarısıYaz aylarında tatil ve güneşli havanın tadını çıkarırken, sıcaklığın yükselmesiyle kalp krizi geçirme riski de artabiliyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Vefik Yazıcıoğlu, bu dönemde riskin neden yükseldiğini ve alınması gereken tedbirleri anlattı. Sıcak günlerde kalp krizi ve ritim bozukluğu ihtimali artıyor. Özellikle sıcaklık 30°C’nin üzerine çıktığında......

Yemeklerine ekleyen doktor yüzü görmüyor: Köri sağlığın en büyük destekçisi çıktı!Köri, bir baharat karışımı olarak sadece yemeklere derinlik katmakla kalmaz; aynı zamanda kalp sağlığını destekleyen, iltihabı azaltan, beyin fonksiyonlarını güçlendiren ve bağışıklığı güçlendiren faydalarla da ön plana çıkar. Zerdeçal, kimyon, kişniş tohumu ve zencefil gibi çeşitli baharatların uyumuyla oluşan bu karışım, zengin aromasıyla yemeklere benzersiz......

Limondan 60 kat daha güçlü: Kuşburnu kalbi bağışıklığı ve sindirimi zırh gibi koruyor!Kuşburnu, zengin besin değerleriyle dikkat çeken ve uzmanlar tarafından limondan 60 kat daha güçlü olarak tanımlanan bir doğal kaynak olarak öne çıkar. Bağışıklık sistemini güçlendirir, eklem ağrılarını hafifletir, kalp sağlığını destekler, sindirimi iyileştirir ve cilt sağlığını korur. Tazesiyle, kurusuyla, çayıyla ve marmelatıyla her mevsimin sevilen lezzeti olan......

Yazın en hafif tatlısı: Bağırsak dostu chia kek tarifiHem bağırsaklarınızla dost olan hem de uzun süre tok tutan bir tatlı arayışınıza özel olarak chia kek tarifimizi sunuyoruz. Bu yazın favori tatlısı olmaya aday olan bu tarif, kolay uygulanabilirliği ve hafifliğiyle damak zevkinize hitap eder. Zülal Tümer’in önerisiyle hazırlanan bu tarif, omega-3 ve lif içerikleriyle sindirimi destekler ve bağırsak sağlığını korur. Bir......

Alzheimer tanısında çığır açan gelişme: Kan testiyle erken tanı imkanı doğdu!Alzheimer hastalığında erken tanıyı mümkün kılan yeni bir gelişme, pek çok kişinin umutlarını yeşertti. FDA onaylı bu kan testiyle, biyobelirteçlerle tanı konulması artık belden sıvı almaya dayalı yöntemlere göre daha pratik hale geldi. Prof. Dr. Lütfü Hanoğlu, bu önemli gelişmeyi şu sözlerle özetledi: “KAN TESTİ SAYESİNDE ERKEN TANI KOYMAK MÜMKÜN”. Geçmişte......

Sağlıklı hayatın ilk adımı: Bakteriler için bir hazine olan nevresim takımlarına dikkat!Uzun bir günün ardından dinlenmek ve zihnimizi boşaltmak için konforlu evlerimizde keyifli anlar yaşarız. Ancak nevresimlerinizi kullanırken onları sık sık değiştirmemenin sağlık üzerinde nasıl bir etkisi olabileceğini düşünmek size de hafife gelmiş gibi gelebilir. Yataklarımızın üzerinde, yumuşacık ve rahat bir uyku için arzu ettiğimiz konfor çok sayıda mikrop için......

Diyette dondurma yenir mi? Dondurma kilo aldırır mı? Dondurmanın kalorisiYaz mevsiminin vazgeçilmezi olan dondurma, serinletici ve lezzetli bir atıştırmalıktır. Tatlı krizlerini bastırmak için dondurma diyetler içinde de yer alabilir mi, merak edilen konular arasında. Peki, dondurma kaç kaloriye sahip ve kilo aldırır mı? Uzmanlar, bilinçli tüketildiğinde zararlı olmadığını belirtiyor. Özellikle bol sütlü çeşitler tercih edildiğinde, içerik......

Sabri Ülker Vakfı’ndan Hipertansiyon hastalarına yaz uyarısıSıcak havalar, özellikle hipertansiyon hastaları için ek bir risk oluşturuyor. Artan sıcaklıklar vücuttaki sıvı ve tuz dengesini etkileyerek kan basıncında dalgalanmalara yol açabilir. Yeterli su tüketimi ile bilinçsiz tuz kullanımı bu dönemde daha da kritik hale geliyor ve hipertansiyon kontrolünü zorlaştırıyor. Sabri Ülker Vakfı yaz sıcaklıklarının sıvı-tuz dengesini......

Yeni bulgular şaşırtıcı çıktı: Covid-19’un beyni yaşlandırdığı ortaya çıktıİngiltere’de yapılan bir araştırma, COVID-19 pandemisinin beyin yaşlanmasını hızlandırdığına işaret ediyor. Yetişkinlerden oluşan bir grupla elde edilen veriler, pandemi sürecinde beyin yaşının normalden ortalama 5,5 ay daha hızlı ilerlediğini gösterdi. Nottingham Üniversitesi’nden araştırmacılar, UK Biobank’ta kayıtlı 15 binden fazla katılımcının verilerini......