Dolaşım sistemi hastalıkları ilk sırada! Türkiye’de kalp krizi alarmıTürkiye’de ölümlerin en büyük nedeni artık dolaşım sistemi hastalıkları oldu. TÜİK verilerine göre, tüm ölümlerin %36’sı bu hastalıklardan kaynaklanıyor. Medipol Sağlık Grubu’ndan Prof. Dr. Fethi Kılıçaslan, başı çeken bu hastalıklar arasında özellikle koroner arter hastalığına dikkat çekiyor: “Kalp krizi ve ani ölümlerin çoğu bu hastalıktan kaynaklanıyor”......

Uzmanı uyardı: Tatile giderken adet geciktirici kullanmak güvenli mi?Tatil hazırlıkları içinde istenmeyen bir misafir gibi beliriveren adet geciktirici ilaçlar, kısa süreli kullanımda bazı güvenlik avantajları sunsa da uzun vadede alışkanlık haline gelmemesi gerekiyor. Medipol Sağlık Grubu’ndan Prof. Dr. Evrim Bostancı Ergen, bu ilaçların kısa süreli kullanımlarında güvenli olabileceğini belirtirken, düzenli kullanımın doğru olmadığını......

Yaz diyeti nasıl yapılır? Serinleten yaz diyeti ile 10 günde 4 kilo verinYazın gelişiyle tatil planları da hız kazanıyor. Deniz, güneş ve kumun tadını çıkarmak için hızlı bir başlangıç yapmak isterseniz, 10 günlük bir yaz diyetiyle sıska bir görünüm elde etmeniz mümkün. İnternette sıkça yapılan araştırmalar arasında öne çıkan bu programla kısa sürede yaz havasına uygun bir forma kavuşabilirsiniz. İşte serinleten yaz diyetiyle 10......

Yoğurt diyeti nasıl yapılır? 3 günlük yoğurt diyetiYoğurt diyetinin en popüler ve pratik yönü, kilo verme hedeflerine ulaşmada zorlanmayan bir yöntem olarak karşımıza çıkıyor. Sade yoğurt tüketimini günlük rutama dahil etmek, yağ yakımını destekleyebilir ve 5 günlük programla yaza daha formda girmenizi sağlayabilir. Peki, yoğurt diyeti nasıl uygulanır ve gerçekten zayıflatır mı? Bağırsak sağlığını desteklemek ve......

Dijital çağın salgını: Kuru Göz! Bu belirtiler varsa dikkat!Gözlerinizin sürekli yanması ve kumlanmış hissi, özellikle bilgisayar başında veya klimalı ortamlarda sık rastlanan bir durum. Kuru göz hastalığı, yaşam kalitesini ciddi şekilde düşüren bir sorun olarak karşımıza çıkıyor. Medipol Sağlık Grubu Göz Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Uğur Tunç, hastalığın nedenlerine göre kişiye özel tedavinin şart olduğunun altını çiziyor.......

Diyetisyen onaylı: Badem sütlü ve kuru kayısılı smoothie tarifiBadem sütüyle ve kuru kayısılarla zenginleştirilmiş bu smoothie, yaz aylarında hafif ve tok tutan bir seçenek olarak öne çıkıyor. Sindirimi kolaylaştırırken akşam yemeğinde tüketildiğinde gece boyunca metabolizmayı destekleyebileceği öne sürülen bu tarif, kilo kaybını hedefleyenler için pratik bir alternatif sunuyor. Musullu Blender’ın keskin paslanmaz çelik bıçakları......

Domates yiyen hastalık nedir unutuyor! Faydaları saymakla bitmiyorDomates, sofraları renklendiren parlak kırmızı görünümü ve zengin aromasıyla mutfakların vazgeçilmezi hâline geliyor. Aynı zamanda sağlık açısından da pek çok fayda sunan bu sebze, tarlalarda 3 TL’ye kadar düşen fiyatıyla tüketiciyle buluşuyor. Yaz boyunca hasat süren domatesin geçmiş yıl fiyatlarıyla karşılaştırıldığında bu yıl salçalık çeşitte 3-3,5 TL......

Psikolojide Sekizlenme Davranışı nedir? Uzman Psikolog Serkan Yükcü’den dikkat çeken açıklamaHayatta karşımıza çıkan zorluklar, insan psikolojisinde belirgin bir ağırlık oluşturur. Bunlar zamanla birikir ve uygun şekilde boşaltılmazsa, zihin ve bedende hastalıkların habercisi olabilir. Pek çok insan bu yüklerden kurtulmayı bir yana bırakıp onları taşımayı sürdürmeyi seçer. Uzman Psikolog Serkan Yükcü, bu konudaki görüşlerini paylaşırken özellikle iyileşme......

Araştırma sonuçları şaşırttı: Günde bir elma yiyen doktora gitmez mi?Dünya genelinde her yıl yaklaşık 100 milyon ton üretildiği elma, 7'den 70'e her yaş grubunun sevdiği meyvelerden biri olarak bilinir. Bu meyvenin “Günde bir elma yiyen, doktora gitmez” sözünü duymuşsunuzdur; iddialı bir ifade olsa da elmanın sunduğu faydaların farkına varıldığında haklılık payı içinde bulunduğunu görmek mümkün olur. Her gün bir......

Yaz enfeksiyonlarına karşı uyarı: “Bozulmaya açık gıdalara dikkat”Yaz mevsiminin neşesi sürerken sağlığımızı da korumalıyız. Sıcaklar arttıkça bağırsak enfeksiyonları riskli hale gelebilir; bu nedenle hijyen ve dengeli beslenme, yaz tatilinde keyfi bozmasın. Medipol Sağlık Grubu’ndan Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Esin Korkut, bu dönemde dikkat edilmesi gereken basit önlemleri paylaşırken bağışıklığı destekleyen davranışlara......