Uzmanlar Uyarıyor: Obeziteye davetiye çıkaran besinler sofranızda olmasın!Gün geçtikçe artan obezite endişesiyle uzmanlar, sofralarda yer almaması gereken besinleri tek tek işaret ediyor. Sağlık otoriteleri ve diyetisyenler, tüketilmesi halinde kilo kontrolünü zorlaştıran yiyecekleri dikkatle sıralıyorlar. Son dönemde fast food ve paketli ürünlerin sık tüketilmesi, modern yaşamın getirdiği hareketsizlikle birleşince obezite riskini artırıyor.......

Somer Sivrioğlu’dan 20 kilo itirafı! Gündem olduMasterChef yarışmasıyla tanınan ünlü şef Somer Sivrioğlu, son açıklamalarıyla yeniden gündeme geldi. Yemek yemeyi seven bir isim olarak program bittikçe kilo verdiğini ifade etti. Ayağüstü gazetecilerle sohbet ederken, MasterChef’in sevilen jürilerinden Sivrioğlu, yarışmayla ilgili görüşlerini paylaşırken kilo konusundaki itirafıyla dikkat çekti. “PROGRAM BİTİNCE......

Somer Sivrioğlu’dan 20 kilo itirafı! Gündem olduMasterChef yarışmasıyla tanınan ünlü şef Somer Sivrioğlu, son açıklamalarıyla gündemde. Yemek yemeyi çok seven Sivrioğlu, program bitince kilo verdiğini açıkladı. Ayaküstü gazetecilerle sohbet eden MasterChef’in sevilen jürilerinden olan Somer Sivrioğlu, programla ilgili konuşurken kilo itirafında bulundu. “PROGRAM BİTİNCE 20 KİLO VERİYORUM” ifadesiyle dikkat......

Kanser riskini artıran besinler neler? Onkoloji uzmanı “kara listeyi” açıkladıOnkoloji uzmanı Nichole Andrews, kanser riskini tetikleyen besinler konusunda bir “kara liste” açıkladı. Uzun zamandır üzerinde çalıştığı bu konudaki araştırmalarını paylaşan Andrews, sağlıksız besinlerin tüketiminin kanser riskini artırdığına dikkat çekti. Beslenme alışkanlıklarımızın beden ve organ sağlığını büyük ölçüde etkilediğini vurgulayan uzman,......

Uzman isim duygusal açlık hakkında uyardı: “Fazla kiloyla sonuçlanabilir”Birçok kişinin hızlı kilo alımında karşılaştığı temel sorunlardan biri, açlığı kontrol edememek ve sürekli yemek isteme hâlidir. Beslenmede duygusal açlığın etkilerine dikkat çeken Uzm. Dyt. Uzm. Klinik Psikolog Merve Öz, açlık hissiyle başa çıkmanın ve yeme alışkanlıklarına odaklanmanın önemli olduğunu vurguluyor. Öz, duygusal ve fiziksel açlık arasındaki farkı......

Ağrıyan bacakların gizli nedeni bacak reflüsü! Bacak reflüsü nedir ve belirtileri nelerdir?Hareketsiz yaşamın neden olduğu bacak ağrısı en çok kadınlarda görülür. Özellikle sabahları kalktığınızda bacağınızda ağrı hissediyorsanız bu, bacak reflüsü rahatsızlığına işaret edebilir. Hayat kalitenizi etkileyen bu durum hakkında merak ettikleriniz haberimizde bulunuyor. Bacaklarınızda varis olduğundan dolayı ağrı yaşadığınızı düşünüyorsanız ve uzun......

Madensuyu ne zaman içilmeli? Uzmanlardan 30 dakika kuralı uyarısıHem sağlık hem de kilo kontrolü için önerilen maden suyu hakkında uzmanlardan dikkat çekici öneriler geldi. Tüketirken 30 dakika kuralını hatırlatırken, doğru miktarlarda ve bilinçli kullanımın sağlığı destekleyen bir içecek olduğunun altını çizdiler. Doğal maden suyu, yer altından çıkarılıp minerallerle zenginleşen ve sağlık için faydalı olduğu kabul edilen bir......

Madensuyu ne zaman içilmeli? Uzmanlardan 30 dakika kuralıHem sağlığı hem de kilo kontrolünü desteklemesi hedeflenen doğal maden suyu, uzmanlar tarafından dikkatle ele alınan konular arasında yer alıyor. Uzmanlar, maden suyunu bilinçli ve doğru miktarlarda tüketmenin faydaları pekiştirdiğini vurguluyorlar. 30 dakika kuralı gibi tüketim zamanlamaları da bu yaklaşımın önemli parçalarından biri olarak öne çıkıyor. Uzman diyetisyen......

Kalorifer peteğinde çamaşır kurutmak tehlikeli mi? Uzmanlar uyardı!Soğuk kış aylarında kıyafetler hızla kurusun diye çoğu kişi kalorifer peteğini tercih eder. Ancak bu yöntem, hem hava kalitesini düşürmesi hem de faturaları artırmasıyla sağlık açısından riskler doğurabilir. Uzmanlar, evde çamaşırı kurutmanın peteğin üzerinde yapılmasının olumsuz etkilerini şu şekilde özetliyor: çevre nem seviyesinin yükselmesi ve buna bağlı......

Kelle paça çorbası neden bu kadar faydalı? Bağışıklık sistemini güçlendiren kelle paçaKelle paça çorbası, uzun saatler süren kaynatma işlemiyle zenginleşen içeriğiyle vücudu destekler. İçerdiği vitamin ve mineraller, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olurken doğal bir kolajen deposu olarak da dikkat çeker. Neden kelle paça bu kadar faydalı sorusunun yanıtı, çorbanın derinliklerinde yatıyor. 13 saatlik pişirme süreci sonunda elde edilen bu şifa......