Dr. Mehmet Öz bağışıklık sistemini güçlendirmenin sırrını açıkladıDr. Mehmet Öz, uzun yıllardır hastalık yaşamamış olmasıyla biliniyor ve kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirme yöntemlerini paylaşırken, kaliteli uyku, probiyotikler, düzenli egzersiz ve stres yönetimini öne çıkarıyor. Öz, bu yaklaşımlarla bağışıklığın güçleneceğini savunuyor. Kalp cerrahı ve televizyon programcısı olarak tanınan Öz, yıllardır......

Mideyi rahatlatmak için ne yapılır? Mide şişkinliğinden kurtulmak için bunlara dikkatBirbirinden lezzetli yemeklerin bir araya geldiği sofralar, sevdiklerinizle paylaşınca daha keyifli hale gelir. Ancak gece boyunca aşırı besin tüketimi mide ve sindirim sorunlarına yol açabilir. Peki, çok fazla yemek sonrası mideyi rahatlatmak için neler yapılmalı ve nasıl beslenmelidir? İşte merak edilenler. Özel günlerde hazırlanan ağır sofralar bazen midede rahatsızlıklara......

Bilim insanlarından önemli uyarı: Plastiği asla mikrodalgaya koymayın!Günümüzde neredeyse her evde kullanılan mikrodalga fırınlarda yiyecekler plastik kaplarda ısıtıldığında bilim insanları endişelerini dile getiriyor. Uzun süredir yapılan araştırmalar, bu uygulamanın sağlık açısından riskler doğurduğunu gösteriyor. ABD’de Icahn Tıp Fakültesi’nde görev yapan Dr. Shanna Swan, mikrodalga fırınların yaşamımızı kolaylaştırmasıyla......

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’nun önerdiği kalsiyum deposu besinlerKalsiyum, vücut sağlığını sürdürebilmenin olmazsa olmaz minerallerinden biridir. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, kalsiyuma zengin besinleri tek tek sıralayarak günlük ihtiyaç için etkili seçenekleri paylaşıyor. Özellikle büyüme çağındaki çocuklar ve tüm yaşlarda kemik sağlığını desteklemek için yeterli kalsiyum almak önemlidir. Kas ağrıları yaşıyorsanız, kalsiyum......

Katarak ameliyatı olan kadın hayatının şokunu yaşadı! Tam 27 adet lens çıkarıldıİngiltere’de yaşayan 67 yaşında bir kadın, rutin bir katarakt muayenesi için doktora başvurduğunda görme kaybı korkusuyla karşılaştı. Yazılımların ve klinik kayıtların ortaya çıkardığına göre, göz kapağının altında büyük ve gizemli bir kitle bulundu. Bu beklenmedik durum, tıp camiasını ve kamuoyunu şaşkına çevirdi. BMJ’de yayımlanan habere göre, sağ gözündeki......

Propolis nedir? Nasıl kullanılır? Etkileri nelerdir?Propolis, kovan girişini güçlendirmek için arılar tarafından toplanan reçinemsi bir madde olarak karşımıza çıkar. Yunanca kökenli adı, “pro” (ön/giriş) ve “polis” (şehir) kelimelerinin birleşiminden gelir ve bu da kovanların kapısında dikkat çekici bir rol üstlendiğini gösterir. Arılar için yalnızca bir yapı malzemesi değil, aynı zamanda kovanı yabancı maddelerden,......

Yöresel lezzetlerimizden ezogelin çorbasının faydaları nelerdir?Ezogelin çorbası, kış aylarında sofraların baş tacı olan ve hem besleyici hem de doyurucu özelliğiyle bilinen bir lezzettir. Bu çorba, kırmızı mercimek, bulgur, pirinç ve çeşitli sebzelerin bir araya gelmesiyle doğal bir enerji kaynağı sunar. Kökeni Osmanlı dönemine dek uzanan bu tarifin adını, Ezo adlı bir gelinden aldığına dair geleneksel bir hikâye vardır. Lezzeti......

Kahvaltı için en sağlıklı saat kaçtır? Uzmanı ömrü uzatan saati açıkladıGüne enerjik ve sağlıklı başlamanın anahtarı kahvaltıdır. Kahvaltıyı saatlerce ertelemek, metabolizmanı yavaşlatsa da doğru zamanlamayla günün geri kalanında daha verimli enerji sağlar. Özellikle sabah kahvaltısının, gece süren açlığın ardından vücuda gerekli yakıtı veren bir atıştırma olduğunu bilmek faydalıdır. Tam tahıllı ekmek, yumurta ve süt ürünleri gibi......

4 litre su 40 yaşındaki kadını beyin felci yaptı! Uzmanlardan uyarıHaydarabad’da yaşayan 40 yaşında bir kadın, sabah uyandığında 4 litre su içmesinin ardından baş ağrısı, mide bulantısı ve kusma şikayetleriyle hastaneye getirildi. Kısa süre içinde bilinç kaybı ve nöbet geçiren hasta, nadir görülen su zehirlenmesi nedeniyle Apollo Hastaneleri’ne yatırıldı. Uzmanlar, aşırı su tüketiminin kanı seyreltmesi nedeniyle elektrolit......

Ebru Şallı’dan hızlı kilo verdiren içecek reçetesi! Hem ödem atıyor hem yağ yakıyorEski manken ve sağlıklı yaşam konusunda dikkat çeken bir isim olan Ebru Şallı, kendine has bir içecek tarifiyle ödemi azaltmayı ve yağ yakımını desteklemeyi hedefliyor. Kış aylarında özellikle bel çevresinde biriken yağları hedef alan bu tarif, dengeli bir yaşam tarzıyla birleştiğinde hızlı sonuçlar vaat ediyor. Şallı’nın paylaşımında öne çıkan ana fikir, bal......