Kolesterol tedavisinde yeni dönem: Kişiye özel yaklaşımlar ön plandaSon dönemde genç yaşlarda görülen kalp krizi vakaları ve kolesterolün damar sağlığındaki rolü yeniden gündeme taşınıyor. Altınbaş Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Özlem Esen, kolesterol yönetiminde bireyselleştirilmiş yaklaşımın önemini vurguluyor. Kolesterol, vücut için hayati bir yapı taşı olsa da yüksek seviyelerde damar......

Ece Erken zayıflama yöntemini açıkladı! 35 kilo verdiren formülÜnlü sunucu Ece Erken, hamilelikte aldığı 35 kiloyu kısa sürede verdi ve bu değişimini yakın zamanda yaptığı açıklamalarla kamuoyuna duyurdu. Son dönemdeki kilolarda yaşadığı dönüşüm, onun eski formuna kavuşmasını birlikte takip edenler için dikkat çekici oldu. İşini sürdürdüğü programda kilolarından nasıl kurtulduğunu anlatan Erken, sağlıklı alışkanlıkları......

Kefir zayıflatır mı? Kefir kaç kalori? 2 haftada 5 kilo verdiren kefir diyetiKefir, son yıllarda giderek daha çok dikkat çeken ve içerdiği probiyotiklerle sindirimi destekleyip kilo vermeye yardımcı olabildiği düşünülen bir besindir. Gençleşmeye ve sağlıklı yaşam arayışına dair meraklar, kefirin günlük tüketiminde de rol oynamasına yol açmıştır. Peki kefir kaç kalori içerir, kilo verme sürecine nasıl katkı sağlar? Kefir ve kefir diyetiyle......

Mide gerdirme ameliyatı hayatını kabusa çevirdi: Resmen karnını çürüttülerİstanbul’da özel bir hastanede karın germe ameliyatı olan 50 yaşındaki Yasemin Kırkıncıoğlu’nun yaşadığı olay, kısa sürede hayatını değiştirdi. Ameliyat için 180 bin TL ödeyen kadın, operasyonun dördüncü gününde karın bölgesinde çürüme belirtileri fark etti ve durumuyla ilgili olarak doktora başvurdu. Yapılan başvuruda, operasyondan sonra yaşanan süreç ayrıntılı......

Dünyanın en tehlikeli yemeği: Koi Pla! Ölümcül tehlike saçıyorTayland’da her yıl yaklaşık 20 bin kişinin hayatını kaybetmesine yol açan Koi Pla, uzmanların dikkatini çekti. Çiğ veya az pişmiş balığın tüketilmesiyle karaciğer kanseri riskinin artabileceği bilinen bir durum olarak vurgulanır. Buna yol açan temel etmen, balıkta yaşayan parazitlerdir ve bu nedenle hazırlama ile tüketimde dikkatli olunması gerekir. Koi Pla, Güneydoğu......

Koi Pla tehlikesine dikkat!Tayland’da her yıl 20 bin kişinin ölümüne yol açan Koi Pla, uzmanların dikkatini çekmiştir. Balıkta yaşayan parazitlerin bu yemeğe karışması, hatta tek bir lokmanın bile karaciğer kanserine yol açabildiği yönünde endişeler doğurmuştur. Koi Pla, Güneydoğu Asya mutfağında özellikle popüler olan ve genellikle çiğ tatlı su balığından hazırlanan bir yemektir. Bu yemek,......

Bağırsak doktoru üç yiyeceği ifşa etti: Sağlığı içten içe bitiriyorBağırsaklarımız sadece sindirim sistemiyle sınırlı değildir; aynı zamanda vücudun bağışıklık sisteminin büyük bir bölümünü barındırır. Bu nedenle bağırsak sağlığı, genel sağlığımız için kritik bir rol oynar. Harvard mezunu gastroenterolog Dr. Saurabh Sethi, özellikle kaçınılması gereken üç “tehlikeli” yiyeceği paylaşırken nedenlerini da ortaya koyuyor. Birincisi,......

Toros Dağları’ndan toplanıyor: Gelir kapısı oldu! Salep bitkisinin faydaları saymakla bitmiyorBurdur Bucak’ta köylüler, Toros Dağları’nın zirvesinden topladıkları salep bitkisini özenle işleyerek satış rekorları kırıyorlar. Yaklaşık 6 bin liradan alıcı bulan salep, kış aylarının vazgeçilmez içeceği olarak öne çıkıyor. Köylüler, yaz aylarında orkide yumrularını topladıktan sonra kaynattıktan sonra yaklaşık 6 ay güneş altında kurutuyor. Kurutulan......

Sabah kahvaltısında çorba içmenin faydaları neler?Sabah kahvaltısında çorba içmek, özellikle kış aylarında vücudu zinde tutan ve hastalıklardan korumaya yardımcı olan bir alışkanlıktır. Çorba seçimiyle ilgili dikkat edilmesi gereken noktalar olduğundan, içeriğin genel faydalarını ve tercih edilebilecek çeşitleri aşağıda bulabilirsiniz. Sindirim sürecini destekleyen sıvı ve lif zengini yapısı, sabahın erken saatlerinde......

İbrahim Tatlıses 21 kilo verdi! İşte Tatlıses’in kilo verme yöntemi…İbrahim Tatlıses, 21 kilo vererek yeni bir görünüm kazandı ve bu süreçte diyetinin ayrıntılarını paylaşarak nasıl kilo verdiğini anlattı. 72 yaşında olmasına rağmen uyguladığı plan, gündemdeki yerini korudu. Bir etkinlikte sözlerine başlarken, zayıflama sürecinin ana hatlarını şu sözlerle özetledi: “Diyet yapıyorum, ekmeği tamamen hayatımdan çıkardım. Peynir......