Kızamık krizi ebeveynlerin korkulu rüyası haline geldi: Aşısız çocuklar risk altında!Güncel küresel sağlık gündemini etkileyen kızamık vakalarındaki artış, özellikle aşısız çocuklar için ciddi bir tehdit oluşturuyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Güzel, bu hastalığın ne kadar bulaşıcı olduğuna dikkati çekiyor ve konuyla ilgili önemli açıklamalarda bulunuyor. Son dönemde Amerika ve Avrupa’da bildirilen vaka artışları,......

Visseral yağlanmanın görünmeyen tehlikesi: Uzmanı açıklıyorVücudumuzun yağ depolama biçimi, sağlık üzerinde düşündüğümüzden çok daha belirleyici bir rol oynar. Özellikle karın ve iç organ çevresinde biriken visseral yağ, metabolik dengeyi bozabilir ve pek çok kronik hastalığın kapısını aralayabilir. Visseral yağ, deri altı yağından ayrıştırılarak iç organları çevreleyen ve metabolik olarak aktif olan bir doku türüdür.......

Kalori açığı nedir? Kalori açığı oluşturma ve hesaplama yöntemiKalori açığı, daha az kalori alarak veya daha fazla enerji harcayarak, vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyle harcadığı enerjinin arasındaki farktır. Bu fark sürekli olarak oluştuğunda kilo verilmesine yol açar ve sağlıklı bir kiloyu sürdürebilmek için temel bir yöntem haline gelir. Son dönemde kilo vermek isteyenlerin sık başvurduğu bu yaklaşım, toplam günlük kalori ihtiyacını......

Hiperbarik oksijen tedavisi: Zehirlenme, yaralanma ve yanık gibi pek çok tedavide kullanılıyorHiperbarik oksijen tedavisi (HBOT), hastanın tamamen basınçlı bir odada aralıklı olarak %100 oksijen solumasını içeren bir tedavi yöntemidir. Uygulama, basınç altında oksijenin daha fazla çözünmesini sağlayarak dokuya zengin oksijen akışını hedefler. HBOT; dekompresyon hastalığı (vurgun), hava ve gaz embolisi, karbonmonoksit zehirlenmesi, duman inhalasyonu, gazlı gangren,......

Göbek eritme garantili Pancar kvass tarifi! 7 günde şişkinliği yok eden mucize içecekYaz mevsimine giriş yaptığımız şu günlerde bedenimizi forma sokacak pancar kvass tarifi tüm dünyada popülerleşti. Birçok kişi tarafından denenmeye başlanan bu probabilitik etkisiyle öne çıkan içecek, şişkinliği azaltıp göbek bölgesini hedef aldığı iddiası ile dikkat çekiyor. Pancar kvass, probiyotik etkisiyle de öne çıkan ve özellikle diyet yapanların ilgisini çeken......

Uzm. Dr. İrem Önlen’den önemli açıklama! Bağırsak florası kişiliğinizi etkiliyorGünümüzde bağırsaklarımızın sadece sindirimi değil, duygularımızı, davranışlarımızı ve hatta kişiliğimizi de etkileyebileceği düşüncesi giderek daha çok kabul görüyor. Gut-beyin ekseni olarak adlandırılan bu bağ, bağırsaklar ile beyin arasında çift yönlü bir iletişim ağı kuruyor ve milyonlarca mikroorganizmayı içeren mikrobiyota ile bu etkileşim güçleniyor.......

Bağırsak florası kişiliğinizi etkiliyor!Günümüzde bağırsaklarımızın sadece sindirimi değil, duygularımızı, davranışlarımızı ve hatta kişiliğimizi de etkileyebileceği düşüncesi giderek daha çok konuşuluyor. Gut-beyin ekseni olarak adlandırılan bağırsak ile beyin arasındaki çift yönlü iletişim ağı, bireyin karakterinin şekillenmesinde rol oynuyor. Bağırsaklar, “ikinci beyin” olarak da anılıyor ve......

Uzman açıkladı: Alzheimer’a karşı günlük kefir tüketinAlzheimer ile mücadelede bütüncül bir yaklaşımın önemi giderek Artıyor. Medipol Sağlık Grubu’ndan Hafıza Merkezi Diyetisyeni Beyza Tağraf, kefirin bağırsak iltihaplanmasını baskılayarak nöroinflamasyonu azaltmaya katkı sağlayabileceğini belirtirken, sadece kefire güvenmenin yeterli olmadığını vurguluyor: ilk önce genel sağlık durumunu optimal seviyeye çıkarmak gerekiyor. Günümüzde......

Yeşil erik yerken dikkat: Sayısız faydası var ama tuz serpmeden yiyin!Tezgahlara düşer düşmez yeşil eriğin tazeliği ve hafif ekşi tadı, 7’den 70’e herkesin ilgisini topluyor. Yaz mevsiminin bu lezzetli meyvesi, tadıyla olduğu kadar faydalarıyla da dikkat çekiyor. Cildi güzelleştiren, kalp sağlığını destekleyen ve bağışıklığı güçlendiren yeşil erik; çözünebilir lif, potasyum, A ve C vitaminleri ile fosfor açısından zengin......

Her gün çayınıza bir dilim limon atın: Sonuca çok şaşıracaksınız!Limonlu çay birçok kişinin günlük alışkanlığı haline gelmiştir. Çayın aromasında patlama yapan limon dilimleri, bazı uzmanlardan sevindirici haberler getirmiştir. Limonun çaya kattığı keskin ekşi tat, sadece tadı değiştirmekle kalmaz; aynı zamanda vücut için pek çok fayda sunar. Peki her gün bir dilim limonla çayın deneyimini nasıl etkileriz? Kültürümüzde değerli......