Bu hastalıkların şifası: Kuzu ve koyun eti arasındaki fark ortaya çıktı!Kuzu ve koyun eti, Türk mutfak kültüründe önemli bir yere sahiptir. Özellikle kuzunun genç yaşı nedeniyle ortaya çıkan yumuşak doku ve çabuk pişme özelliği, beslenmede sık tercih edilmesini sağlar. Kuzu eti, genelde pembe renkte bir görünüme sahiptir ve içeriğindeki doymamış yağ asitleri sayesinde sağlık açısından faydalıdır. Ayrıca bu et, vücudun büyüme ve gelişmesi......

Aman dikkat: Uzmanlardan kalp damar hastalarına kurban eti uyarısı!Kalp damar hastalığı, kalp yetersizliği veya hipertansiyon gibi sağlık sorunları olan kişiler, Kurban Bayramı sırasında beslenmelerine dikkat etmediklerinde ciddi risklerle karşılaşabilirler. Bayram döneminde kalp hastalarının beslenme alışkanlıklarını yeniden gözden geçirmeleri ve et tüketimini kontrollü tutmaları önerilir. Bayram sofralarının çoğu zaman ağır yiyecekler......

Diyetisyen Hatice Kübra Ekti’den Kurban Bayramı’nda beslenme önerileri!Kurban Bayramı için sağlıklı beslenmenin yollarını paylaşan Diyetisyen Hatice Kübra Ekti, kurban etini kendi suyuyla kavurma, haşlama ya da ızgara yöntemleriyle pişirmenin daha doğru bir tercih olduğunu belirtti. Ekstra yağ kullanmamak, etin doğallığını korumak için önemli bir adım olarak öne çıktı. Ayrıca kolesterol ve kalp sorunları olanların sakatat tüketimini sınırlaması......

Dr. Muteber Gizem Keser’den Kurban bayramında doğru beslenme önerileriKurban Bayramı boyunca sağlıklı beslenmenin temelleri, besin seçimleri, porsiyon kontrolü ile pişirme ve saklama yöntemleri konusunda uzman uyarıları peş peşe geliyor. Konya Ticaret Odası (KTO) Karatay Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden Dr. Muteber Gizem Keser, bayram süresince ve sonrasında vücut ağırlığını ideal ölçüde tutmanın......

Her 8 kişiden birinde görülüyor! Böbrek taşıyla hayatınız kabusa dönmesinGünümüzde sık karşılaşılan ve ihmal edildiğinde ciddi sonuçlara yol açabilen böbrek taşları, yaz sıcaklarının etkisiyle artan sıvı kaybıyla birlikte gündeme geliyor. Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Ramazan Gökhan Atış, taşı tetikleyen etkenler ve dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında önemli bilgiler paylaştı. Özellikle genetik yatkınlık, proteinli beslenme ve yetersiz......

Çağla Şıkel’in diyet yemeği gündem oldu! Meğer formunun sırrı buymuşYıllara meydan okuyan görünümüyle gündemden düşmeyen ünlü sunucu Çağla Şıkel, geçtiğimiz günlerde de sosyal medya paylaşımıyla dikkat çekti. Kahvaltı paylaşımıyla sıkça konuşulan Şıkel, bu kez akşam menüsünü hayranlarıyla paylaştı. Geçtiğimiz aylarda kahvaltıda kuruyemiş ve ilaçlardan oluşan bir menüyü paylaşmasıyla tartışılan Şıkel, yeni paylaşımında......

Çilekli ve Chia tohumlu detoks smoothie tarifi! Çilekli zayıflatan çiya smoothie tarifiSağlıklı bir beden ve enerjik bir gün için doğru beslenmenin önemi yadsınamaz. Chia tohumu ve çileğin mucizevi birleşimi, besleyici bir smoothieyle hafif ve lezzetli bir detoks deneyimini sunuyor. Yaz sıcaklarında serinletici bir içecek arıyorsanız, çilekli ve chia tohumlu detoks smoothie tarifi tam size göre. Uzmanlar tarafından süper besin olarak anılan chia tohumu, içerdiği......

Her gün yumurta yemek sağlıklı mı? Sağlığınız için yumurta tüketimine dikkat!Yumurta, yüksek protein içeriği, zengin vitamin ve antioksidan profiliyle pek çok tarife lezzet katan, günlük yaşamımızın sık tüketilen besinlerinden biridir. Günlük olarak yumurta tüketmek gerçekten sağlıklı mı? Sorusunun net bir yanıtı yoktur; bu durum, bireyin genel sağlık durumuna bağlı olarak değişebilir. Ortalama olarak bir tam yumurta 70–80 kalori arasındadır......

Yeni nesil duruş bozukluğu: Düşük Kafa SendromuBir gencin sürekli telefon kullanımı nedeniyle ortaya çıkan sağlık sorunları, tıp dünyasında geniş yankı uyandırdı. Altı ay süren şiddetli boyun ağrılarına yol açan bu durum, tedavide cerrahi müdahaleye kadar ilerledi ve sonuç olarak boyuna vida ve metal çubuklar yerleştirildi. Olay, dijital cihazların bilinçsiz ve uzun süreli kullanımının vücut üzerinde ciddi deformasyonlara......

6 ayda 20 kilo veren Işın Karaca’nın uyguladığı diyet merak edildi! Son hali herkesi şoke ettiIşın Karaca, yeni imajıyla adeta bambaşka bir görünüm sergileyerek dikkatleri üzerine çekti. Uzun süre ekranlardan uzak kaldıktan sonra sahneye döndüğünde, değişimiyle şaşırtan ünlü şarkıcının zayıflama süreci merak konusu oldu. Geçirdiği kilo kaybı ve görünümündeki fark, hayranlarını heyecanlandırdı. Bir düğün organizasyonunda sahneye çıkan Karaca, yeni......