Sodayı çakmakla açmak felakete neden oldu: Recayi Madaslı kıl payı kurtuldu!Antalya’da yaşayan sağlık çalışanı Recayi Madaslı, yıllar önce soda kapağını çakmakla açmaya çalışırken felaketle karşılaştı. Şişenin kapağının basınçla fırlaması sonucu gözünden yaralanan Madaslı, kornea nakliyle görme yetisini yeniden kazandı. Antalya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Organ Nakli Merkezi’nin Organ Nakil Koordinatörü Recayi Madaslı, 5 Mayıs......

Sabah kahvaltısında çorba içmenin faydaları saymakla bitmiyor!Sabah kahvaltısında çorba içmek, vücudu zinde tutan ve hastalıklardan koruyan bir alışkanlıktır. Bu yönüyle sabah saatlerinde dengeli bir sıvı ve besin kaynağı olarak öne çıkar. Çorbalar, sıvı ve lif içeriği sayesinde sindirimi kolaylaştırır ve mideyi yormadan beslenme sağlar. Ayrıca yüksek su içeriğiyle tokluk hissi verir ve gün boyu gereksiz atıştırmaları azaltarak......

“Ultra” tehlikeli gıdalar: Açlığınızı bastırırken erken ölüme neden oluyor!Günümüzde pek çok kişi tarafından tüketilen ultra işlenmiş gıdaların, erken ölüm riskini artırdığına ilişkin bulgular dikkat çekiyor. Özellikle ekmek, kek ve kurabiye gibi besinlerin tüketiminin 75 yaşından önce ölme riskini %3 oranında yükselttiği yeni bir çalışmada ortaya kondu. Uzmanlar tarafından yıllardır uyarılan bu gıdalar, yapay katkı maddeleri, tatlandırıcılar......

Kızartma yağlarını tekrar kullanmanın tehlikeleri!Kızartma yağlarını uzun süre tekrar kullanmanın sağlık açısından ciddi riskler barındırdığı yıllardır yapılan araştırmalarla netleşti. Birçok kişi farkında olmadan yaptığı bu hata, zamanla vücudumuza zarar veren kimyasal değişimlere yol açabilir. Yüksek ısıda kullanıldıkça yağlar okside olur ve zararlı maddeler oluşur; bu maddeler tüketildiğinde ise birikerek......

Kahvaltı için en sağlıklı saat nedir? Uzmanı ömrü uzatan saati açıkladıKahvaltı, güne sağlıklı ve zinde başlamanın en temel yoludur. Günün en önemli öğünlerinden biri olan kahvaltıyı saat kaçta yapmak gerektiğini sorgulayanlar için uzmanlardan açıklama geldi. Kahvaltının, ömrü adeta 20 yıl uzatabileceği vurgulanırken, saat 11’e kadar yapılmasının faydaları üzerinde duruldu. Sabah kahvaltısı, uyku sonrası yavaşlayan metabolizmayı......

Demir eksikliği sizi sessizce tüketiyor olabilir! Uzmanından ‘Demir eksikliği’ uyarısıDemir yokluğu, vücutta yeterli demirin bulunmaması ya da kullanılamaması sonucunda ortaya çıkan yaygın bir sağlık sorunudur. Medipol Acıbadem Bölge Hastanesi’nden İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Esra Demir, demir eksikliği ile anemi arasındaki farkları açıklayarak doğru tedavi yaklaşımlarına ışık tutuyor. Demir eksikliği, halsizlik, yorgunluk ve unutkanlık gibi yakınmalara......

7 günde belini incelt! Hİndistan Cevizi yağlı filtre kahve tarifiŞu günlerde yaz mevsiminin etkisiyle fazlalıklardan kurtulmak için pratik ve etkili bir tarifle karşınızdayız. Özellikle bel çevresindeki yağları hedefleyen bu kombinasyon, filtre kahve ve Hindistan cevizi yağını bir araya getiriyor. Yakın dönemde yağ yakımını desteklediği ve metabolizmayı hızlandırdığı belirtilen bu karışım, kahvenin tokluk hissini uzun süre sürdürmesine......

Hafızayı çelik gibi yapıyor! Atom bombasına direnen bitki Ginkgo Biloba’nın faydalarıGinkgo biloba, Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’nun daima önemsediğini söylediği bitkisel ilaçlardan biri olarak anılır. Ülkemizde Mabet ağacının yapraklarından elde edilen çayın adıyla bilinen bu bitkinin, pek çok hastalığa karşı dikkat çekici faydaları olduğu belirtilir. Peki Ginkgo biloba ne işe yarar? Ginkgo biloba, dünyadaki en eski ağaç türlerinden biri olarak bilinir......

K vitamini deposu “kuşkonmaz” mercek altında! Uzmanlar tek tek sıraladıKuşkonmaz, sofralarda sağlıklı bir besin kaynağı olarak kendini gösterir ve bileşenleriyle dikkat çeker. Bu sebzenin çözünebilir lifli yapısı, kolay pişirme yöntemleri ve zengin besin değeri sayesinde mutfaklarda sıkça tercih edilir. New York Times, kuşkonmazın besin değeri ve faydaları konusunda uzman görüşlerini paylaşarak konuyu yeniden gündeme getirdi. Peki, bu sebzenin......

K vitamini deposu “kuşkonmaz” ne kadar faydalı?Sağlıklı bir besin kaynağı olarak sofralarda kendine yer bulan kuşkonmaz, vitamin, protein ve mineraller açısından zengin bir etkiye sahip. Peki, kuşkonmaz nasıl tüketilmeli, sağlık için önemi nedir? The New York Times, kuşkonmaz hakkında merak edilen detaylara uzman görüşleriyle yer verdi. Dünya çapında popüler olan ve sayısız faydasıyla adından söz ettiren kuşkonmaz,......